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Thursday, November 4, 2021

Economie – Les prix mondiaux des aliments sont au plus haut depuis juillet 2011 - lematin.ch

Publié

Les prix du blé et des huiles végétales ont encore progressé en octobre, rapporte jeudi, l’Organisation des Nations unies. Ceux de la viande, en revanche, sont en baisse.

Le prix du blé a augmenté en octobre, prenant 5% sur un mois et 38,3% sur un an. Cette hausse s’explique par des tensions sur l’offre en raison de récoltes réduites dans les principaux pays exportateurs, selon la FAO.

Le prix du blé a augmenté en octobre, prenant 5% sur un mois et 38,3% sur un an. Cette hausse s’explique par des tensions sur l’offre en raison de récoltes réduites dans les principaux pays exportateurs, selon la FAO.

Photo d’illustration/AFP

Les prix mondiaux des denrées alimentaires ont encore progressé vigoureusement en octobre, atteignant leur plus haut niveau depuis juillet 2011, a annoncé jeudi l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO).

L’indice FAO des prix alimentaires a augmenté de 3% par rapport à septembre, à 133,2 points. Sur un an la hausse est de 31,3%, précise l’organisation, dans un communiqué.

L’indicateur, qui mesure la variation mensuelle des cours internationaux d’un panier de produits alimentaires de base, continue à se rapprocher de son niveau record (137,6 points), enregistré en février 2011.

Récoltes réduites

Pour le cinquième mois consécutif, le prix du blé a augmenté en octobre, prenant 5% sur un mois et 38,3% sur un an. Il est à son plus haut depuis novembre 2012. Cette hausse s’explique notamment par des tensions sur l’offre en raison «de récoltes réduites dans les principaux pays exportateurs, notamment le Canada, la Russie et les États-Unis», selon la FAO.

Pour sa part, le prix des huiles végétales a bondi de 9,6% sur un mois, atteignant un plus haut historique. Celui de l’huile de palme a ainsi progressé pour le quatrième mois consécutif.

En revanche, l’indice FAO des prix de la viande a baissé de 0,7% par rapport à septembre.

(AFP)

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Rupture amoureuse : ces aliments qui remontent le moral à coup sûr - Version Femina

Le chocolat

Manger du chocolat n’est pas si mauvais que vous le pensez. Grâce à sa teneur en magnésium, il permet de garder toute son énergie et de réduire les crises d’angoisse. Manger un carré de chocolat, noir de préférence, augmente la sécrétion de sérotonine, l’hormone du bonheur.

La banane

Ce fruit contient également du magnésium mais aussi de la vitamine B6 et du tryptophane, un acide aminé qui sécrète de la sérotonine.

La viande et les œufs

Leurs protéines permettent de former des acides aminés qui régulent l’humeur. Évitez les viandes rouges qui peuvent faire prendre un peu de poids et donc peser sur le moral.

Les champignons

Pour lutter contre la déprime et l’irritabilité, la vitamine B1 et le fer, présents dans les champignons, seront vos meilleurs alliés.

Les sardines et les huîtres

Riches en vitamine B12, ils permettent de garder le moral. Les oméga-3 quant à eux équilibrent le système nerveux. Enfin, les acides gras permettent au cerveau de mieux se régénérer.

Les asperges et les choux de Bruxelles

La vitamine B6 présente dans ces légumes aide à retrouver la motivation et la bonne humeur. Ils sont même connus pour être aphrodisiaques grâce à leur teneur en vitamine B9.

Les noisettes et l’ananas

Quel est le point commun entre ces aliments ? Leur teneur en vitamine B6 qui permet de booster le moral. Leur teneur en sucre éveille aussi notre dopamine ce qui diffuse un sentiment de bien-être dans le corps. En plus, ils offrent un renforcement des ongles et des cheveux.

Les noix de cajou et le quinoa

Tout comme le chocolat, ces aliments sont très riches en magnésium, un minéral qui nous permet de booster notre énergie et réduire le stress. La noix de coco et les flocons d’avoine sont aussi de très bons alliés anti-déprime.

A lire aussi : Quels aliments consommer contre le stress ?

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Publié

Les prix du blé et des huiles végétales ont encore progressé en octobre, rapporte jeudi l’Organisation des Nations Unies. Ceux de la viande, en revanche, sont en baisse.

Le prix du blé a augmenté en octobre, prenant 5% sur un mois et 38,3% sur un an. Cette hausse s’explique par des tensions sur l’offre en raison de récoltes réduites dans les principaux pays exportateurs, selon la FAO.

Le prix du blé a augmenté en octobre, prenant 5% sur un mois et 38,3% sur un an. Cette hausse s’explique par des tensions sur l’offre en raison de récoltes réduites dans les principaux pays exportateurs, selon la FAO.

Photo d’illustration/AFP

Les prix mondiaux des denrées alimentaires ont encore progressé vigoureusement en octobre, atteignant leur plus haut niveau depuis juillet 2011, a annoncé jeudi l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO).

L’indice FAO des prix alimentaires a augmenté de 3% par rapport à septembre, à 133,2 points. Sur un an la hausse est de 31,3%, précise l’organisation dans un communiqué.

L’indicateur, qui mesure la variation mensuelle des cours internationaux d’un panier de produits alimentaires de base, continue à se rapprocher de son niveau record (137,6 points), enregistré en février 2011.

Récoltes réduites

Pour le cinquième mois consécutif, le prix du blé a augmenté en octobre, prenant 5% sur un mois et 38,3% sur un an. Il est à son plus haut depuis novembre 2012. Cette hausse s’explique notamment par des tensions sur l’offre en raison «de récoltes réduites dans les principaux pays exportateurs, notamment le Canada, la Russie et les États-Unis», selon la FAO.

Pour sa part, le prix des huiles végétales a bondi de 9,6% sur un mois, atteignant un plus haut historique. Celui de l’huile de palme a ainsi progressé pour le quatrième mois consécutif.

En revanche, l’indice FAO des prix de la viande a baissé de 0,7% par rapport à septembre.

(AFP)

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Rezé. L’entreprise Nature et aliments a été primée - Ouest-France éditions locales

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Wednesday, November 3, 2021

Voici des aliments nutritifs à consommer pour être en pleine forme cet hiver ! - Version Femina

Le chirimoya

Le chirimoya contient beaucoup de sucres et est riche en vitamine A,B et C. Sa forte teneur en minéraux (potassium, calcium, magnésium, fer et zinc) vous aidera énormément à affronter la saison hivernale. On peut aussi l’appeler le cherimoya. Parfait allié pour améliorer la santé cardiaque et lutter contre le cholestérol (c’est un antioxydant). C’est un fruit idéal pour combler la satiété et favoriser la digestion, car il a pour faculté d’améliorer l’absorption des aliments.

Les amandes

Riche en acide gras mono-insaturés, de très bonnes graisses, ainsi qu’en vitamine E et en fibre, ce fruit oléagineux est bourré de vitamines et de minéraux vitaux indispensables pour notre corps humain. En manger très souvent, aide le système cardiovasculaire à le rendre sain. Les amandes aident même à lutter contre le diabète et le “mauvais cholestérol.” Elles permettent aussi de réduire le taux sanguin de triglycérides. Cependant, en manger en trop grande quantité peut être néfaste pour l’organisme.

La perche

Ce poisson contient énormément de protéines. Il a aussi très peu de graisses saturées et contient de la vitamine B, E et A. Les acides gras mono-insaturés et poly-insaturés, que contient la perche, sont appelés le “bon gras”. Les premiers ont un effet positif sur la fonction cardiovasculaire et les seconds un rôle bénéfique sur les taux de lipides sanguins.

L’œuf

C’est l’aliment nutritif le plus excellent pour la santé humaine. Tout d’abord, parce qu’on peut le cuisiner de nombreuses façons. Puis parce que le jaune d’œuf contient des lipides. Et cela ne s’arrête pas là : un œuf bien rond contient aussi les vitamines B12, B2, A, B5, E. Mais également du calcium, du fer, du potassium. Il est considéré comme un superaliment.

À découvrir : Cet aliment est le plus riche en fibres : il en contient près de 80%, loin devant le son d'avoine

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Voici des aliments nutritifs à consommer pour être en pleine forme cet hiver ! - Version Femina
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Nos aliments du quotidien menacés par le réchauffement climatique - LaDepeche.fr

(ETX Daily Up) - On sait tous que demain nous devrons manger moins de viande puisque l'élevage est responsable d'environ 15% des émissions de gaz à effet de serre dans le monde. Ce qu'on sait moins, c'est que d'autres aliments de base seront de facto moins présents dans notre alimentation à cause de la sécheresse et des épisodes pluvieux à répétition. C'est le cas des pâtes, du riz, des fruits, des légumes et même du café ! 

Le riz

De l'arsenic dans le riz. Ceci n'est pas une fiction, mais un potentiel scénario pouvant devenir réalité sous l'effet de la hausse des températures. Publiée dans la revue Nature Communications, une étude scientifique avait démontré en 2019 qu'une concentration atmosphérique en CO2 augmentait la teneur en arsenic, rejeté plus abondamment par les micro-organismes. Et à chaque fois qu'une rizière est irriguée, c'est autant d'arsenic qui se concentre dans les futurs grains à récolter. Voilà une vraie problématique quand on sait que le riz constitue la troisième plus grande production céréalière du monde. Qui plus est, on avait déjà détecté l'impact négatif du dérèglement climatique sur la composition nutritionnelle du riz. Des chercheurs américains s'étaient rendu compte que les teneurs en fer, en zinc mais aussi en vitamines (B9, B1, B2 et B5) étaient amoindries dans un environnement distinctif pour sa concentration en dioxyde de carbone. C'est un peu aussi le serpent qui se mord la queue puisque la production de riz engendre entre 9 et 11% des émissions mondiales de méthane... 

Les pâtes (au blé)

Demain, mangera-t-on des pâtes au sorgho ou aux pois chiches plutôt qu'au blé dur ? La question se pose véritablement quand le Syndicat des industriels fabricants de pâtes alimentaires de France alerte sur les dangers du dérèglement climatique. La sécheresse et la succession d'épisodes pluvieux ravagent en effet les champs de blé dur, indispensable à la confection des pennes et autres macaronis. En août dernier, la filière avait indiqué que la sécheresse qui avait fait suffoquer le Canada cet été - où les deux tiers du commerce mondial du blé dur se réalise, conduirait à une baisse de 32% de la récolte par rapport à la moyenne de ces cinq dernières années. Et ce n'est pas l'unique souci. La qualité du blé peut aussi être affectée avec une baisse de la teneur en protéines et en amidon, rendant quasiment impossible la production de pâtes ! Et l'on ne pourrait plus manger non plus les autres aliments fabriqués à partir de blé dur, à savoir la semoule et le boulgour. 

Les légumes

Ah les belles aubergines grecques ou les grosses tomates siciliennes gorgées de soleil ! Profitez-en maintenant parce qu'avec le réchauffement climatique, la production des légumes - et notamment ceux cultivés dans le sud de l'Europe, est menacée. Si le scénario d'un réchauffement climatique se poursuit en l'état actuel, la récolte des légumes pourrait s'amenuiser de 31,5% dans le monde. Voilà le résultat (glaçant) d'une étude publiée par l'Académie américaine des sciences en 2018. Un air plus chaud et une réduction des ressources en eau ne favoriseraient pas la culture de nos courgettes, tomates et autres légumes. Cette étude est on ne peut plus sérieuse puisque les chercheurs avaient passé au crible 174 conclusions scientifiques à propos de l'impact du dérèglement climatique sur les légumes et leur contenu nutritif depuis 1975. Les productions d'une grande partie de l'Afrique mais aussi d'Asie du sud sont sérieusement mises en péril. 

Les fruits

Des pommes moins colorées, des cerises qui se dédoublent, des fraises déformées... Une hausse des températures impacte aussi la production fruitière. D'après GIS Fruits qui accompagne la filière française dans son développement économique et l'aide à s'adapter au changement climatique, le calendrier des saisons risque d'être chamboulé avec des fruits à pépin et à noyau arrivant à maturité plus tôt que par le passé. La floraison des arbres fruitiers serait aussi davantage irrégulière. Un climat plus chaud mais aussi le delta réduit entre les températures affichées le jour et celles de la nuit sont parmi les principales raisons de ce futur scénario. Il y a tout de même un côté positif : les fruits d'été seront plus sucrés et donc meilleurs à l'avenir...

Le café

Outre sa production, c'est aussi son goût qui subirait les effets néfastes du réchauffement climatique. Des chercheurs américains ont démontré en octobre dernier que la qualité de notre petit kawa était sensible aux variables environnementales. Plus concrètement, l'exposition à la lumière plus intense des caféiers est néfaste pour les saveurs finales. Contrairement aux idées reçues, les arbres à café poussent sur des terres fraîches en altitude. Pour autant, ils craignent aussi le gel... Le café étant l'une des boissons les plus consommées, des scientifiques finlandais planchent sur une idée totalement nouvelle pour que nous puissions continuer à siroter notre expresso au bureau. Ils ont mis au point un café de laboratoire à partir de cellules végétales prélevées sur des feuilles de caféiers, comme pour la viande produite in vitro. 

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Manque de fer : voici les aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge, afin d'éviter la carence - Grazia France

De quoi retrouver une santé de fer !

Oligo-élément essentiel pour être en pleine forme, le fer assure notamment le transport de l'oxygène dans le sang. Pourtant il n'est pas rare d'en manquer et cela se ressent la plupart du temps immédiatement. Une carence en fer se traduit en effet le plus souvent par un état de fatigue inhabituel et persistant mais aussi par des difficultés respiratoires ou encore des céphalées... Autant de maux dont on préférerait se passer en s'assurant de multiplier les sources d'apport en fer.

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Quels sont les aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge ?

S'il est possible d'avoir recours à des compléments alimentaires, qui en contiennent, l'alimentation est aussi un bon moyen de faire le plein de fer. Le plus souvent c'est vers la viande rouge, mais aussi vers les abats qu'il est conseillé de se tourner puisqu'ils font partie des aliments les plus riches en fer héminique. Mais que celles et ceux qui ne mangent pas de viande se rassurent, il existe tout plein d'autres aliments végétaux qui contiennent tout autant (voire plus) de fer ! La preuve par 6.

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FEMME ACTUELLE - Le top des aliments pour booster son immunité - Yahoo

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