Pop-corn, chocolats et céréales... et s'ils devenaient vos meilleurs alliés beauté ? On a sélectionné pour vous quelques-uns des meilleurs produits issus de la beauty food pour vous faire du bien de l'intérieur !
Exit les cures de compléments alimentaires et autres tisanes qui sont parfois compliquées à tenir sur la durée. Pourquoi ne pas opter pour des denrées comestibles, pensées pour vous faire véritablement du bien de l'intérieur mais également de l'extérieur ? Adoptez le concept de beauty food et découvrez des aliments gourmands enrichis en molécules qui vont agir directement pour améliorer l'aspect de votre peau, la densité de votre chevelure ou la fortification de vos ongles. Comestibles et cosmétiques : le nouveau combo gagnant !
1. Du miel à la spiruline pour un effet booster
Avec l'arrivée de l'hiver, on ressort le pot de miel du placard pour soulager les maux de gorge. Et si on profitait d'une cuillerée de miel, connue pour son effet antiseptique et antibactérien, pour booster encore plus notre immunité ? Au charbon, au matcha ou encore à la spiruline, le miel soufflé de la marque française Panacea se réinvente grâce à l'ajout de super aliments. Une façon de décupler ses bienfaits sans avoir à faire de compromis quant au goût ! Découvrez notamment toutes les vertus de la spiruline sur l'organisme.
2. Beauty food : du chocolat enrichi en collagène
Protéine au pouvoir régénérant, le collagène est la nouvelle tendance beauté à adopter ! Imaginez donc l'action de cette molécule anti-âge couplée à celle du cacao, notamment connu pour ses propriétés antioxydantes, et vous obtenez cette gourmandise de la marque italienne Depuravita permettant de renforcer la barrière protectrice de la peau tout en la rendant plus ferme et élastique. Administrée sous forme de petits chocolats à déguster, cette prise de collagène quotidienne est ultra-régressive ! Privilégiez un cacao brut, pour profiter des valeurs nutritionnelles en limitant l'apport en sucre.
3. Du pop-corn antioxydant à grignoter
Non, le pop-corn n'est pas réservé aux projections en salles obscures ... Outre la gourmandise qu'il procure, le maïs soufflé peut s'avérer bénéfique pour la beauté de votre peau ! En version sucrée ou salée, le pop-corn à l'avantage d'être un encas peu calorique. Grâce à Holidermie, redécouvrez donc ce plaisir en version beauty food, préparé avec des plantes adaptogènes comme la maca et l'astragale mais aussi du curcuma, connu pour ses vertus anti-inflammatoires.
4. Une huile riche pour agrémenter vos recettes
Les solutions huileuses sont désormais très utilisées dans l'univers de la cosmétique en application cutanée. Travaillée façon beauty food, elle peut également nourrir l’épiderme et lutter contre le stress oxydatif des cellules de l'intérieur si elle est ingérée par voie orale. Les huiles végétales regorgent en effet de bons nutriments et sont indispensables pour une alimentation équilibrée. Ajoutez donc quelques gouttes de ce concentré d’huiles précieuses (pépins de raisin, bourrache et tournesol) signé Ulé à vos préparations culinaires.
5. Un granola pour commencer la journée en beauté
Pour vous le petit-déjeuner c'est sacré ! D'autant plus s'il peut vous permettre de booster votre capital beauté. Exit les céréales traditionnelles, tournez-vous plutôt vers un granola qui vous veut du bien composer d'épeautre et quinoa, de poudre d'açaï, de bananes et de groseilles. Mymuesli propose ce condensé nutritif à base de superfood qui contribue à maintenir vos cheveux et votre peau en pleine santé. Passer à table n'a jamais été aussi bénéfique pour la beauté de votre peau !
Pop-corn, chocolat, granola… on a trouvé 5 aliments fous et gourmands pour avoir une belle peau - Voici
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