Rechercher dans ce blog

Friday, July 23, 2021

Perte de poids : 9 aliments qui ralentissent le métabolisme, selon les nutritionnistes - marie france

Le métabolisme endosse une grosse responsabilité dans la prise ou la perte de poids. En effet, c’est lui qui transforme les aliments que nous ingérons en énergie exploitable par le corps.

Durant ce processus de transformation, des calories sont brûlées au passage quand d’autres sont stockées. Ces diverses quantités sont définies en fonction des besoins de l’organisme et de la vitesse dudit métabolisme.

Plus il est rapide, plus il transforme les aliments consommés et plus il brûle de calories. Logiquement, plus il est lent, moins il élimine et plus il stocke de graisses.

Voici les éléments qui jouent sur la vitesse du métabolisme

Le métabolisme est propre à chacun.e et dépend de plusieurs facteurs individuels, liés à la génétique comme au style de vie.

Les gênes, la condition physique, l’âge et l’alimentation jouent un rôle crucial dans la vitesse du métabolisme final ! En ce sens, certains aliments le boostent ; a contrario, d’autres le ralentissent.

Quels sont les aliments qui contribuent à ralentir le métabolisme ? Découvrez-les tous dans le diaporama ci-dessus.

A lire également : 

Adblock test (Why?)


Perte de poids : 9 aliments qui ralentissent le métabolisme, selon les nutritionnistes - marie france
Read More

No comments:

Post a Comment

FEMME ACTUELLE - Le top des aliments pour booster son immunité - Yahoo

le10sport.com F1 : Une écurie effraie tout le paddock Fernando Alonso s'apprête à effectuer ses grands débuts avec Aston Martin ce di...