Lassée des clichés sur la culotte de cheval, cet article perte de poids devrait vous donner le sourire. Ces 11 aliments sont miraculeux !
11 aliments magiques pour une perte de poids assurée !
Les beaux jours reviennent. Depuis le temps qu’on rêvait de pouvoir remettre cette petite robe ! Malheureusement, avec les différents épisodes de confinement, on a repris quelques kilos. Au niveau du ventre ou même des hanches, les femmes feraient n’importe quoi pour atteindre notre objectif perte de poids. Cependant, chez Objeko, on estime que tout passe par l’alimentation. En effet, en faisant régulièrement du sport et en garnissant mieux le contenu de votre assiette, tout devrait rentrer rapidement dans l’ordre. En ce qui concerne la culotte de cheval, on peut éventuellement compléter les choses avec des séances de massage drainant. Tout va dépendre de votre budget consacré à votre renaissance et du temps que vous avez à disposition. Certaines privilégient même une opération de chirurgie esthétique. Malheureusement, sans avoir une ligne de conduite nutritionnelle rigoureuse dernière, c’est comme si vous jetiez cette importante somme l’argent par la fenêtre ! C’est pourquoi, nous avons enquêté et nous avons trouvé les onze ingrédients nécessaires pour effacer vos complexes. Sans vous en rendre compte, vous allez les inclure et changer votre rapport à votre c*rps !
Vive le poisson
Le saumon
Vu qu’on pensait qu’il s’agissait du plus gras, on le croyait incompatible avec sa perte de poids. En effet, le saumon contient énormément d’oméga 3. De plus, il y a un avantage colossal sur les autres, c’est qu’il peut se manger de différentes manières. Cru, fumé ou bien cuit, Objeko ne compte plus le nombre de recettes où on peut le décliner. Donc, question lassitude, c’est presque impossible !
Le thon
Fer, vitamine D et protéines, le thon possède de nombreux avantages nutritionnels pour sa perte de poids. Inséré dans une salade ou bien parfumé à la tomate, il fait des merveilles.
Les moules
Si vous appréciez les fruits de mer, nous vous suggérons de déguster une poignée de moules de temps en temps. Bien entendu, si vous garnissez votre assiette de davantage de frites que de ce crustacé, votre perte de poids en pâtira. Par contre, n’hésitez pas à faire une délicieuse sauce marinière. C’est le coup de cœur de la rédaction d’Objeko !
Trois accompagnements pour une perte de poids efficace
Les haricots blancs
On ne sait pas toujours, mais la version cuite de cet ingrédient possède énormément de fibres. C’est pourquoi, nous vous conseillons de le mettre en tête de liste de vos courses dédiées la perte de poids.
Les pois chiches
À l’instar de l’ingrédient précédent, les pois chiches se dégustent nature ou bien en forme de purée (houmous). Décliné sous forme de petites tartines, il fait fureur pendant les apéritifs dinatoires estivaux.
Les avocats
Lorsqu’on analyse sa fiche nutritionnelle, on se rend compte que l’avocat possède des fibres ainsi que le bon taux d’Oméga 3. Dans une salade composée, sous forme de guacamole, avec quelques crevettes, il est efficace pour votre perte de poids ! Vos papilles en redemandent !
Les fruits
Le cassis
Certes, on ne l’achète pas aussi souvent que l’on devrait. Mais si vous souhaitez concentrer votre perte de poids au niveau de la culotte de cheval, c’est l’aliment idéal !
Les fraises
Cette fois, on essaie de résister face à l’appel de chantilly ou du sucre en poudre. Quelques fraises nature en dessert valent mieux qu’un carré de chocolat !
Toujours privilégiez les pommes dans son projet perte de poids
Chez Objeko, on trouve que la pomme est notre meilleur allié perte de poids. En effet, quand on a une petite faim en pleine session de télétravail, elle nous donne l’énergie nécessaire pour ne pas succomber à l’appel du grignotage. Et en soi, c’est un petit pas pour vous, mais une grande victoire contre notre culotte de cheval.
Les fruits secs
Les noix
Composées principalement de fer ainsi que de fibres, les noix sont simples, mais plus que jamais efficaces !
Les pruneaux
Ces aliments ont la réputation de faciliter le transit. Truffés de fibre, on peut en mettre dans nos recettes salées pour leur donner un côté acidulé. En tout cas, chez Objeko, on adore !
Perte de poids: Voici 11 aliments magiques et parfaits pour éliminer la culotte de cheval - Objeko
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